Perlengkapan Renang

Selain menguasai teknik dan berbagai macam gaya renang, kamu juga membutuhkan beberapa peralatan dan alat perlengkapan untuk renang.

Alat perlengkapan renang sangatlah penting untuik keselamatanmu saat melakukan olahraga renang.

Perlengkapan Renang

Olahraga renang tidak hanya populer di kalangan orang dewasa, bahkan anak-anak pun juga suka berenang.

Tua, muda, lelaki, perempuan semuanya pasti merasa segar dan senang setelah bermain air karena seru dan asyik.

Ditambah lagi, berenang juga memiliki manfaat untuk kesehatan fisik dan mental.

Selain dijadikan sebagai hobi, berenang juga menjadi salah satu cabang olahraga atau sport yang dikompetisikan baik lokal maupun internasional.

Secara garis besar, renang merupakan olahraga menggerakan kaki dan tangan agar semua bagian tubuh bisa mengapung dipermukaan air.

Perlengkapan Renang Lengkap

Tidak hanya asal-asalan, berenang dengan teknik dan berbagai macam gaya yang benar juga diperlukan.

Agar olahraga renangmu semakin maksimal, kamu memerlukan perlengkapan dan alat-alat renang.

Lalu apa sajakah alat peralatan renang yang kita butuhkan?

Nah langsung saja ya guys, berikut ini adalah beberapa perlengkapan renang lengkap versi taupedia.

1. Pakaian Renang

Walaupun berenang bisa memakai pakaian biasa seperti kaos atau celana pendek, lebih baik kamu jangan sepelekan untuk memakai baju atau celana renang.

Pakaian renang dirancang khusus untuk digunakan dalam air dan berfungsi untuk memudahkanmu dalam berenang.

Pakaian renang juga dirancang khusus minim menyerap air.

Sehingga ketika digunakan badan kamu akan tetap terasa ringan.

Perlengkapan Renang

Pastikan juga pakaian renangmu ukurannya pas dengan tubuh dan jangan sampai kebesaran atau terlalu kecil.

Jika ukurannya tidak sesuai maka tidak akan nyaman dipakai.

Baju renang sekarang sudah sangat beragam modelnya baik itu untuk orang dewasa mauoun anak-anak.

Ada yang modelnya tertutup (berhijab) ada juga yang modelnya terbuka.

Kamu tinggal pilih sesuai dengan seleramu.

Berikut ini jenis pakaian renang yang cocok dipakai sesuai kebutuhannya.

  • Baju renang wanita. Untuk memilih baju renang wanita lebih baik memilih ukuran yang pas di badan agar saat di dalam air baju tidak terasa bergoyang. Ada banyak jenis baju renang wanita yang bisa kamu pilih. Beberapa baju renang untuk wanita yaitu bikini, tankini, monokini, burqini (baju renang muslim), one piece, surf suit, dan fatkini.
  • Baju Renang Pria. Baju renang pria biasanya terdiri dari celana renang saja atau satu set baju renang yang dirancang dengan khusus. Beberapa pria memang jarang menggunakan kaos saat berenang. Mereka memilih hanya menggunakan celana saja.
  • Baju renang anak. Baju renang anak baik itu untuk anak laki-laki atau perempuan sebaiknya menggunakan pakaian yang berbahan lycra. Selain nyaman untuk anak, lycra juga mampu menyimpan warna pakaian agar tidak mudah pudar. Baju renang anak lelaki lebih fleksibel, biasanya hanya memakai celana dan kaos. Sedangkan model baju renang untuk anak perempuan hampir mirip dengan baju renang wanita dewasa.

2. Kacamata Renang

Perlengkapan renang kedua yaitu kacamata renang.

Kacamata renang juga perlu digunakan untuk melindungi mata dari paparan klorin yang ada di air kolam renang.

Selain itu kacamata juga berfungsi untuk membantumu melihat lebih jelas di dalam air.

Perlengkapan Renang

Yang perlu kamu perhatikan jika memilih kacamata renang yaitu pilih kacamata yang ukurannya pas mengikat di sekitar mata.

Jangan gunakan kacamata yang longgar agar matamu tidak mudah perih, merah atau bahkan iritasi saat berenang.

3. Pelampung Renang atau Kickboard

Salah satu peralatan renang yang paling dikenal sebagian besar orang adalah pelampung.

Pelampung berfungsi untuk membantu mu mengapung diatas air dan melatih kaki untuk medorong.

Selain itu, pelampung juga berguna untuk menyeimbangkan badan, sehingga badan tidakmudah tenggelam.

Jadi sangat cocok digunakan jika kamu masih dalam proses latihan berenang.

Pelampung Renang atau Kickboard

Pelampung terbuat dari busa atau plastik yang mengapung dan tersedia dalam bentuk bervariasi.

Banyak yang beranggapan kalau pelampung renang hanya dikhususkan untuk orang yang tidak bisa berenang.

Padahal, orang yang bisa berenang pun masih bisa menggunakan pelampung untuk melatih kekuatan otot kaki atau mengistirahatkan tangan.

4. Perlengkapan Renang Pull Buoys

Pull Buoys memiliki fungsi untuk melatih anggota tubuh pada bagian atas.

Pull buoys atau penjepit kaki sebenanrnya kebalikn dai kickboard yang berfungsi melatih tangan saat kamu berenang.

Perlengkapan Renang

Alat renang ini digunakan dengan dijepit di antara paha atau selangkangan dan juga diantara kaki.

Karena kakimu harus rapat, otomatis kaki tidak bisa membantumu bergerak dalam air.

Satu-satunya yang bisa menarik badanmu tetap maju adalah tangan.

Makanya pull buoys merupakan alat yang baik untuk membangun kekuatan tubuh bagian atas.

5. Topi Renang

Topi renang merupakan salah satu alat perlengkapan renang yang penting walaupun tidak wajib harus selalu kamu pakai.

Saat berenang, rambutmu pasti akan basah terkena air dan bisa menyulitkan mata untuk melihat sata renang.

Untuk mengurangi paparan air kolam yang mengandung bahan kimia, kamu bisa menggunakan topi renang.

Topi Renang

Topi renang memudahkan saat bergerak kedepan dan terbuat dari bahan yang licin dan minim menyerap air.

Bayangkan saja jika kamu memiliki rambut panjang tergerai tanpa topi pasti akan membuat gerakanmu lebih terbatas.

Sebaiknnya kamu memilih topi renang yang berbahan latex.

6. Kaki Katak atau Fins

Peralatan renang lain yang diperlukan yaitu kaki katak atau fins.

Alat bantu renang ini biasanya dipakai untuk teknik renang gaya bebas agar bisa melaju lebih cepat dalam air.

Kaki Katak atau Fins

Kaki katak akan membuatmu lebih berat untuk menendang, tetapi sekali tendangan bisa membuatmu melesat lebih jauh dari tendangan biasanya tanpa fins.

7. Perlengkapan Renang Ban

Selain pelampung, ban juga membantumu untuk mengapung di atas air.

Ban biasanya lebih sering dipakai anak-anak yang suka berenang dan masih belajar renang.

Ban

Ban bisa digunakan jika kamu tidak ingin berenang tapi hanya bersenang-senang rekreasi di kolam.

Ada banyak model ban unik yang bisa digunakan mulai dari ban biasa hingga ban dengan bentuk hewan yang instagramable.

8. Hand Paddle

Fungsi utama dari hand paddle adalah sebagai alat pendukung ketika perenang melatih kekuatan tangan.

Hand paddle juga bisa digunakan anak-anak dan orang dewasa.

Hand Paddle

Hand paddle juga bermanfaat untuk pembentukan otot, menambah kecepatan, dan meningkatkan teknik berenang.

Untuk menggunakannya, kamu hanya perlu memasukkan telapak tangan langsung ke dalam hand paddle, barulah lanjutkan dengan berenang.

9. Perlengkapan Renang Swim Snorkel

Swim snorkel termasuk peralatan renang baru.

Swim Snorkel berfungsi untuk membantu pernapasanmu saat berenang maupun menyelam.

Perlengkapan Renang

Selain itu, alat renang ini juga berfungsi untuk meningkatkan gaya renang agar lebih seimbang, melatih tendangan kaki, melatih gerakan ayunan tangan tanpa menarik kepala keluar untuk mengambil napas.

10. Sunblock Renang

Sunblick renang berfungsi untuk melindungi kulitmu dari paparan sinar matahari agar kulit tidak terbakar ataupun gosong.

Selain itu, sunblock ini juga tahan air atau waterproof sehingga tidak mudah luntur.

Sunblock Renang

11. Perlengkapan Renang Dragsox

Dragsox merupakan alat renang berupa jala yang berbentuk seperti kaos kaki panjang.

Perlengkapan renang ini berfungsi khusus untuk meningkatkan kekuatan dari kaki dan daya tahan tubuh.

Dragsox juga bisa digunakan untuk berbagai macam gaya berenang.

Perlengkapan Renang

12. Handuk

Salah satu alat yang juga tidak boleh lupa dibawa saat berenang adalah handuk.

Handuk berfungsi untuk mengeringkan badan setelah mandi atau setelah keluar dari kolam renang.

Pastikan juga untuk membawa handuk yang sesuai ukuran tubuhnya.

Handuk

13. Peralatan Mandi

Setelah berenang dan badanmu kering, kamu jug aperlu membawa peralatan mandi unutk membersihkan badan.

Beberapa peralatan mandi yang bisa kamu bawa di antaranya adalah sabun, pembersih wajah, shampoo, sikat dan pasta gigi bila perlu.

Peralatan Mandi

14. Baju Ganti

Perlengkapan renang terakhir yang perlu kamu bawa yaitu baju ganti.

Baju ganti yang bersih bisa dipakai setelah membilas badan atau mandi.

Walaupun kamu bisa menggunakan baju yang digunakan sebelumnya, alangkah baiknya memakai baju yang masih bersih setelah badanmu juga bersih.

Baju Ganti